{"id":5924,"date":"2025-11-05T09:54:52","date_gmt":"2025-11-05T09:54:52","guid":{"rendered":"https:\/\/evamyvoice.org\/?page_id=5924"},"modified":"2025-11-05T10:12:41","modified_gmt":"2025-11-05T10:12:41","slug":"reconnaitre-une-relation-dangereuse","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/evamyvoice.org\/uk\/reconnaitre-une-relation-dangereuse\/","title":{"rendered":"Reconna\u00eetre une relation dangereuse"},"content":{"rendered":"

Suis-je dans une relation saine, toxique ou dangereuse ?<\/h3><\/div>

Il est parfois difficile de savoir si une relation est simplement compliqu\u00e9e\u2026 ou si elle devient dangereuse.
\nLa violence ne commence pas toujours par des coups. Souvent, elle s\u2019installe doucement : remarques, jalousie, contr\u00f4le\u2026 puis la peur, l\u2019isolement.<\/p>\n

Cette page t\u2019aide \u00e0 identifier les signes de danger, sans culpabiliser, et \u00e0 comprendre quand demander de l\u2019aide.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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Comment savoir ? \u2013 Le \u201cViolentom\u00e8tre\u201d<\/h2><\/div><\/div><\/div>

Le Violentom\u00e8tre est un outil cr\u00e9\u00e9 par la Mairie de Paris et le Centre Hubertine Auclert.
\nIl fonctionne comme une r\u00e9glette gradu\u00e9e du vert \u2192 orange \u2192 rouge.<\/p>\n<\/div>

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T\u00e9l\u00e9chargez le violentom\u00e8tre <\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>

Signaux d\u2019alerte \u2013 Checklist rapide<\/h2><\/div><\/div><\/div>

\u2714 Je me sens souvent stress\u00e9(e), inquiet\/inqui\u00e8te avant de voir la personne
\n\u2714 Je change mon comportement par peur de sa r\u00e9action
\n\u2714 Il\/elle me dit : \u201cC\u2019est de ta faute \/ \u201cSans moi tu n\u2019es rien\u201d
\n\u2714 Il\/elle contr\u00f4le mon t\u00e9l\u00e9phone, mes r\u00e9seaux, mes habits, mes sorties
\n\u2714 Je m\u2019\u00e9loigne de mes amis \/ famille parce que \u00e7a l\u2019\u00e9nerve
\n\u2714 Je n\u2019ai plus le droit de dire non (sorties, sexe, argent\u2026)
\n\u2714 Quand je parle de ce que je vis, on me dit que j\u2019exag\u00e8re<\/p>\n

Si tu coches plusieurs cases, tu n\u2019es pas seul(e). Tu as le droit d\u2019en parler.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

Ce que n\u2019est pas une relation d\u2019amour :<\/h2><\/div><\/div><\/div>
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Ce que n\u2019est pas une relation d\u2019amour<\/th>\nExemples<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Quand on a peur de l\u2019autre<\/td>\n\u00ab Si je lui dis non, il va exploser. \u00bb<\/td>\n<\/tr>\n
Quand on doit tout justifier<\/td>\n\u00ab Tu \u00e9tais o\u00f9 ? Avec qui ? Envoie une photo. \u00bb<\/td>\n<\/tr>\n
Quand on est insult\u00e9(e) ou humili\u00e9(e)<\/td>\n\u00ab T\u2019es nul(le), personne ne voudra de toi. \u00bb<\/td>\n<\/tr>\n
Quand on se sent pi\u00e9g\u00e9(e)<\/td>\n\u00ab Si tu pars, je me tue \/ je te d\u00e9truis. \u00bb<\/td>\n<\/tr>\n
Quand on ne peut plus voir ses proches<\/td>\n\u00ab Ta famille te monte contre moi, tu ne les vois plus. \u00bb<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div><\/div>

Que faire si je me reconnais ?<\/h2><\/div><\/div><\/div>

\u2714 En parler \u00e0 une personne de confiance
\n\u2714 Appeler le 105, 118 ou 100 en Isra\u00ebl (selon l\u2019urgence)
\n\u2714 Contacter une association ou un centre d\u2019aide (Beit Lin, Hadar Akouti)
\n\u2714 Ne pas attendre que \u201c\u00e7a s\u2019arrange tout seul\u201d
\n\u2714 Pr\u00e9parer un plan de s\u00e9curit\u00e9 discret (copies de documents, contacts, lieu s\u00fbr)<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-5924","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/evamyvoice.org\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5924","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/evamyvoice.org\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/evamyvoice.org\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evamyvoice.org\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evamyvoice.org\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5924"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/evamyvoice.org\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5924\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5944,"href":"https:\/\/evamyvoice.org\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5924\/revisions\/5944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/evamyvoice.org\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5924"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}